Couscous, beterraba cozida aos bocadinhos, pepino em conserva, tempero: cebolinho, azeite e vinagre de cidra :) |
Acompanhei com ervilhas estufadas com salsichas de perú e bocadinhos de bacon :) |
Ver receita original aqui
Couscous, beterraba cozida aos bocadinhos, pepino em conserva, tempero: cebolinho, azeite e vinagre de cidra :) |
Acompanhei com ervilhas estufadas com salsichas de perú e bocadinhos de bacon :) |
Flocos de aveia (6 colheres de sopa), sementes de chia (1 colher de sopa), linhaça moída (1 colher de sopa), leite de soja (6 colheres) e 1 nectarina, triturar tudo e deixar repousar durante a noite. |
depois de triturado, polvilhar com canela a gosto :) |
quiche de frango sem massa folhada |
quiche de frango |
Almondegas de aves com cogumelos - acompanhado com salada de alface e sementes de sésamo e arroz ideal bio |
Arroz Integral, Arroz Basmático, Lentilhas sem casca, Feijão Azuki, Lentilhas Verdes, Feijão Mong, Sementes de Sésamo.( Ingredientes Provenientes de Agricultura Biológica) ver aqui |