terça-feira, 28 de abril de 2015
quinta-feira, 2 de abril de 2015
refeições coloridas à Primavera :)
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| A minha sobremesa preferida : - salada de frutas tropicais e da época |
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| Salada ''russa'' : feijão verde, batata normal, batata doce, cenoura, milho, courgette, ovo (tudo cozido) + atum + coentros e salsa |
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| Hambúrgueres de perú grelhados (carne picada de perú + cebola picada + alho em pó + salsa + tomilho limão + pimento vermelho + 1 ovo - mistura-se tudo, fazem-se bolinas e espalmam-se no grelhador) |
Na ''marmita'' :)
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Arroz basmati + cogumelos com pimentos + rodinhas de pescada com natas de soja e camarão :) |
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