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| Tortilha de courgette e fiambre de frango (feita na micro delícia) acompanhada com bolo de caco |
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| Lombinhos de porco no forno com batata doce e cenoura |
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| Wok com peito de frango + courgette + cenoura + cebola + tomate + molho pesto verde (aldi) |
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| com massa lacinhos de mangericão e tomate |
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| no prato acompanhado com copo de vinho tinto do douro |
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| Fruta laminada :) |
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| Quiche de legumes (massa quebrada + 1 pacote de natas de soja + 3 ovos inteiros + courgette + pimento vermelho + cebola + salsa + coentros) |
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| Quiche de legumes |
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| mini pizzas escondidas (com massa pizza + bacon + tomate + queijo mozzarela no interior) |
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| Caldeirada de lulas com camarão |
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| Favas estufadas com chouriço e linguiça (coloquei uma laranja inteira para absorver a gordura dos enchidos) |
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| Muesli + iogurte natural caseiro + frutos vermelhos |
