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| courgette + recheio (carne de perú picada, cogumelos, beringela aos cubos e a parte interior dos courgettes - estufar previamente depois colocar no interior dos courgettes e levar ao forno a gratinar com queijo mozzarela e um pouco de pão ralado com alho e ervas) |
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| couve de bruxelas, ovo cozido e ''peixinhos'' de frango (feitos no forno) regados com sumo de lima :) |
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| salada de alface, tomate, queijo mozzarela e papaia. tempero: azeite, vinagre de sidra, sal e pimenta q.b |
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| perca de cebolada com beringela panada e tomate |
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| espetadas de manga e uvas :) |
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| Iogurte natural caseiro, muesli e figo |
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| Tomate com queijo mozzarela e mangericão |
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| Salada de maça verde, abacate, fiambre de perú, tomate, pepinos em vinagre, couscous e queijo - tempero: azeite, vinagre de cidra, pimenta e oregãos |
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| :) deliciosa |
