domingo, 27 de abril de 2014

Almoço de domingo: Peito de frango com cuscus :)

Peito de frango às tirinhas com molho de cebola e cerveja (refogado de cebola e alho francês em azeite, deixar cozinhar as tiras de peito de frango 10 minutos e de seguida diluir duas colheres de sopa de cebola da knorr numa cerveja mini e regar as tiras, deixar cozinhar mais 5 minuto e servir); cuscus (cozi uma medida de cuscus com o dobro da àgua, deixa-se ferver, depois repousar 10 minutos com a tampa e servir); brócolos e couve-flor cozidos.

tirinhas de peito de frango com cuscus e legumes e salada de beterraba e laranja

salada de beterraba e laranja (beterraba cozida,1 laranja e uma pitada de sal)

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